Individuele leefstijl coaching

In de wetenschap dat gelukkig en gezond leven door ieder mens anders wordt ervaren en op een andere manier wordt uitgelegd, coach ik – om tot de kern te kunnen komen – individueel en op maat.

Wat mag je verwachten van mijn individuele coaching?

Jij bepaalt de richting die je op wilt en de doelen die jij wilt realiseren. Je bent bereid om daar natuurlijke supplementen op basis van groenten, fruit en kruiden bij in te zetten.

Je komt vooral zelf iets brengen. Dat ‘iets’ kan een vraag of onderwerp zijn waaraan jij iets wilt veranderen. Of misschien heb je een doel voor ogen en weet je niet precies hoe je dat doel bereikt.

Je vraag, onderwerp of doel kan over heel verschillende dingen gaan. Iets waar je meer van wilt, zoals een gelukkiger of gezonder leven, financiële vrijheid, meer waardering en erkenning.

Of juist iets waar je vanaf wilt, zoals huidaandoeningen, voedselallergieën, depressieve gedachten en gevoelens, hooikoorts of astma, hormonale disbalans en overgangsklachten, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, auto-immuun ziekten of gewichtsverlies. Als jij er invloed op hebt, kunnen we samen kijken hoe het anders kan.

Om je doel te bereiken of in balans te komen of te blijven is inzicht in jezelf, de situatie of het specifieke onderwerp wezenlijk. Ik bied je dit inzicht en doe dat met open vizier, geduld, vertrouwen, nieuwsgierigheid en een positieve insteek. Ik werk graag met je als je zelf verantwoordelijkheid neemt over jouw kwaliteit van leven, gezondheid en levensgeluk.

Hoe coach ik?

Als holistisch coach, laat ik je bewust worden van wat je doet en stel ik je in staat gedragspatronen te doorbreken en blijvend te veranderen. Veranderen doe je niet van het ene op het andere moment. Met krachtige methoden en technieken, coach ik je op een oordeelvrije wijze, zodat jij behapbare, kleine stappen kunt zetten en de veranderingen blijvend in je leven kunt integreren en in balans kunt blijven of weer kunt komen.

De leefstijltrajecten die ik begeleid duren minimaal 6 tot 9 maanden.

Afhankelijk van jouw doel, de verandering waaraan je wilt werken en de lengte van het leefstijltraject, liggen de kosten tussen € 1.250,- (6 maanden) en € 2.100,- (9 maanden). De kosten voor het leefstijltraject worden niet vergoed.

Zet je het leefstijltraject in om duurzaam inzetbaar te blijven of te voorkomen dat je uitvalt op je werk, dan is mijn ervaring dat werkgevers in het algemeen bereid zijn je in financiële zin te ondersteunen.

Wil je direct kennis met me maken?

Neem dan contact op door te bellen of me een WhatsAppberichtje te sturen.

Stuur me dan een WhatsAppberichtje. Dan stuur ik je de Zoomlink voor een van de gezondheidswebinars.